Prendre 1 à 2 gélules par jour, de préférence le matin ou selon les recommandations du professionnel de santé.
À avaler avec un grand verre d’eau, pendant le repas.
Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, ou en association avec certains traitements médicamenteux (antidépresseurs, anticoagulants…).
Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière.